Gürültü Kirliliğinin Kalp ve Damar Sağlığını Zararları Nelerdir?

Gürültü kirliliği, modern şehirleşmenin bir sonucu olan ve insan sağlığını ciddi şekilde etkileyen bir sorundur. Ulaşım araçları, sanayi tesisleri, yoğun kentleşme, inşaat çalışmaları, günlük koşuşturmaca da çıkan yüksek sesler, hem işitmenizi hem de kalp ve damar sistemine zarar verebilir. Bu yüzden sizlere Gürültü Kirliliğinin Kalp ve Damar Sağlığını Zararları hakkında bilgiler vererek çözüm üretmeye çalışacağız.

Gürültü Kirliliği ve Stres Mekanizması

 

Uzun süreli yüksek sese maruz kalmak, kortizol hormonunun artmasına ve insanların stres seviyesinin yükselmesine yol açar. Bu hormonlar kalp atış hızını yükseltir. Tansiyonun artmasına yol açar ve kan damarlarının daralmasına neden olur. Sürekli olarak bu durumun tekrarlanması sonucunda çeşitli kalp ve damar rahatsızlıkları ile karşı karşıya kalabilirsiniz.

Gürültü Kirliliğinin Kalp ve Damar Sağlığını Zararları

 

Gürültü Kirliliğinin Kalp ve Damar Sağlığını Zararları şunlardır.

• Hipertansiyon hastalığıyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Gürültü, kan basıncında sürekli dalgalanmalara neden olur. Sürekli olarak bu durumua maruz kalındığında ise hipertansiyon hastası olabilirsiniz.
• Kalp Krizi riski yükselir. Yapılan araştırmalara göre trafik gürültüsüne maruz kalan kişilerde kalp rizi daha yüksektir.
• Gürültüden dolayı kaynaklanan stres, damar duvarlarında iltihaplanma ve plak oluşumunu hızlandırarak damar sertliği hastalığına yol açabilir.
• Gürültü, özelliklede gece uyku vakitlerindeki gürültü sesi uyku kalitesinin düşmesine neden olur. Uyku düzensizliği ve uyku kalitesinin kötü olması kalbin iyice dinlenmesini engeller. Bu durumda kalp ve damar rahatsızlıklarına yol açar.

Koruma ve Önleyici Çözümler

 

Gürültü Kirliliğinin Kalp ve Damar Sağlığını Zararları sizlere ciddi anlamda sorun oluşturabilir. Bu nedenle bu zararlardan korunmanız için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz.

• Gürültüye karşı izolasyon sistemlerini kullanabilirsiniz.
• Trafik ve sanayi bölgelerinde gürültü bariyerleri oluşturulabilir.
• Yerel yönetimlerin gürültü denetimlerini artırılabilir.
• Bireysel olarak gürültüden korunmak için kulak koruyucular kullanabilirsiniz. Sakin alanlarda zaman geçirmeye özen gösterin.

Gürültü kirliliği, kalp ve damar sağlığı açısından göz ardı edilmemesi gereken ciddi bir problemdir. Hem bireysel olarak alacağınız önlemler ile hem de toplumsal açıdan alınacak önlemler sayesinde bu sorun kolay bir şekilde kontrol altına alınabilir. Bu şekilde gürültü kirliliğinden oluşacak rahatsızlıklara karşı kendini koruma altına almış olabilirsiniz.